การหัวเราะ และ หัวเราะบำบัด

หัวเราะ บํา บัด  การฝึกหัวเราะ มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวล ซึ่งการฝึกหัวเราะในที่นี้ จะเป็นการเปล่งเสียง โอ อา เอ อู  นอกจากนี้ การหัวเราะ ยังทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ ทำให้การไหลเวียนของเลีอดในร่างกายเป็นไปด้วยดี ซึ่งคนที่สามารถสร้างอารมณ์ขันและหัวเราะได้ ในสถานการณ์ที่เลวร้าย จะทำให้เกิดพลังใน

“หัวเราะบำบัดโรค” มหัศจรรย์ของการหัวเราะ Kittikom • 20 มิ ย 2559 adafas 1 ไหล่หัวเราะ ยืนตรงแล้วส่ายไหล่ไปมา พร้อมเปล่งเสียง “เอ เอะ” โดยท่านี้จะช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับไหล่  หมอกอล์ฟ สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม จะมาแนะนำการฝึกหัวเราะแบบบำบัด ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 1 ก พ นี้ เวลา

สื่อการสอน เรื่องการหัวเราบำบัด จัดทำโดยนิสิต สาขาจิตวิทยาพัฒนาการ คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร  หมอกอล์ฟ สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม จะมาแนะนำการฝึกหัวเราะแบบบำบัด ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 1 ก พ นี้ เวลา