โปรตีน กินเท่าไหร่ถึงพอดี

หมู 100 กรัม โปรตีน มีแคลอรี่ 189 แคลอรี่ใน x1 100กรัม ของ Generic - เนื้อหมูสันนอกปรุงสุก สรุปสารอาหาร: โปรตีน: 29กรัม , 0ทานคาร์โบไฮเดรต, 9กรัม ไขมัน

หมูเป็นแหล่งโปรตีนที่หาง่าย แต่รู้ไหมว่าเนื้อหมู อกไก่ ~ 100g หมู ~ 100g แซลมอน ปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต หมูดูร็อค หมูส่วนไหน มีโปรตีนกี่กรัม? #ผักบุ้งพาเพรียว #หมู #โปรตีนธรรมชาติ #ลดน้ำหนัก #protine #healthy 307 views · 6 months agomore