SatikusonYoga #SKYbySati #Bakasana ฝึกท่าหกกบ ท่าในฝันของใครหลายคน กับครูนงและน้องเพชรจากสปปลาว ครูนงพาฝึกแบบ step by step เหมาะกับผู้ฝึกใหม่มากๆเลยค่ะ
ฝึกหกกบ #ท่าหกกบ #bakasana เทคนิคนี้ได้มาจากมาสเตอร์ซึ่งดีงามมากๆ ผู้ฝึกใหม่หลายคนที่ยังไม่มีความแข็งแรงมากพอก็สามารถฝึกได้ ฝึกแบบstep by step ไม่บาดเจ็บ ไม่เสี่ยงอันตราย ฝึกหกกบ #ท่าหกกบ #bakasana เทคนิคนี้ได้มาจากมาสเตอร์ซึ่งดีงามมากๆ ผู้ฝึกใหม่หลายคนที่ยังไม่มีความแข็งแรงมากพอก็สามารถฝึกได้ ฝึกแบบstep by step ไม่บาดเจ็บ ไม่เสี่ยงอันตราย
อีจุนยอง Planche ขนานพื้นขาลอย Ep 04 ‼️ หกกบ ✓ ท่าฝึกพัฒนา กล้ามเนื้อ หัวไหล่ “ ต้นแขน “ หลัง “ เป็นหลักในการฝึก ✓เพิ่มน้ำหนักการฝึกด้วยการใช้งาน หลังแขน” ดันแขนขึ้นลง ✓ Comments4 · ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม Bakasana techniques by Master Dharm · ข่าว3มิติ 27 พฤษภาคม 2567 l นายกฯ เคารพโพล ก้าวไกลนำเพื่อไทย 'ชัย
