สลัดโรล สลัดม้วน อาหารลดน้ำหนักตามเทรนด์ พ่วงวิธีทำน้ำสลัดแบบไม่อ้วน

แผ่นแป้งสำหรับทำสลัดโรล ปอเปี๊ยะ และแหนมเนือง ไรซ์ เปเปอร์ 500 กรัม สลัดโรล สลัดโรล ส่วนผสม สาหรับ 1 ที่ ผักสลัด 80 กรัม แครอท 20 กรัม แตงกวา 20 กรัม ปูอัด 60 กรัม แป้งปอเปี๊ยะญวน 8 กรัม น ้าสลัด 15 กรัม คุณค่าทางโภชนาการ สาหรับ 1 น้ำจิ้มสลัดโรล ไม่เปลืองเวลา วันนี้แม่ตะวันจะมาแนะนำอีกหนึ่งเมนูที่เป็นสลัด เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ กินเป็นอาหารลดน้ำหนักได้ดีและอร่อยอีกด้วยค่ะ #สลัดโรล #สลัดโรลแฮมปูอัด #แม่ตะวัน #อาหารคลีน

สลัดโรล ผักผลไม้ 13 ชนิด น่าจับใส่ในสลัดโรล · 1 ผักสลัด · 2 แครอท · 3 แตงกวา · 4 กะหล่ำปลีขาว กะหล่ำปลีม่วง · 4 หอมหัวใหญ่ · 6 มะเขือเทศ · 7 บีทรูท · 8 มะละกอดิบ