วิ่งไม่ได้ดั่งใจ ลองใหม่…ให้วิตามินช่วย

วิตตามิน  วิตามิน ซี 3 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม วิตามิน อี มิลลิกรัม น้ําตาล กรัม โปรตีน กรัม เส้นใย กรัม วิตามิน เค ไมโครกรัม น้ํา 95 กรัม วิตามิน หรือ ไวตามิน เป็นสารประกอบอินทรีย์ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่สิ่งมีชีวิตต้องการในปริมาณเล็กน้อย เรียกสารประกอบเคมีอินทรีย์ ว่า วิตามิน

การให้วิตามินรวมเพื่อสุขภาพเหมาะกับใครบ้าง ข้อมูลโดย นพ โสฬส ริมปิรังษี ค่ารักษา วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ 3,500 บาทครั้ง วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ คอร์ส 3 ครั้ง 10,000 บาท วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ 11 วิตามินเสริม ที่จำเป็นต่อร่างกาย · วิตามินเอ · วิตามินบี 1 · วิตามินบี 2 · วิตามินบี 3 · วิตามินบี 6 · วิตามินบี 7 · วิตามินบี 12 · วิตามินซี

ร่างกายคนทั่วไปต้องการวิตามินอีวันละ 10 IU; หากเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี และรับประทานอาหารครบ 5 หมู่เป็นประจำ ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดวิตามินอี · วิตามินอีแบบกินเริ่มบำรุงผิวหลังกินไป 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว · 1 วิตามินซี · 2 วิตามินอี · 3 วิตามินบี 3 หรือ Niacin · 4 วิตามินดี · 5 โคเอนไซม์คิวเทน