ฟื้นฟูตับ หยุดแก่หยุดป่วย ด้วยวิธีธรรมชาติ : นพ บุญชัย อิศราพิสิษฐ์

8 เคล็ดลับ ดูแลตับให้สุขภาพดี ฟื้นฟูตับ 8 ขั้นตอน

การบริหารอุ้งเชิงกรานเป็นประจำด้วยการฝึกเกร็งกล้ามเนื้อคล้ายการกลั้นปัสสาวะ โดยให้เกร็งกล้ามเนื้อค้างไว้และคลายเป็นจังหวะ 8 กายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟู ตับอักเสบบี ฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบเอ ผ่าตัดฝี

38 ไทย ขั้นตอนของทุกตำแหน่งมีทั้งหมด 3 ขั้นตอน คือ ตรวจสุขภาพ: ตรวจร่างกาย เช่น ค่าการแข็งตัวของเลือด ค่าการทำงานของตับ วิธีดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน การดูแลตัวเองหลัง ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว หรือประมาณ ลิตร ต่อวัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยลดภาวะดื้ออินซูลิน และลดระดับ กระจ่างจิต : 6 วิธีฟื้นฟูตับ EP136 : 8 สุดยอดอาหารบำรุงตับ Doctor Top 43:21 Go to channel · 7 วัน 7 ขั้นตอนล้างพิษจากตับโดย

สตาฟโค้ช 638 views · 8 months ago #สุขภาพดี #โรคตับmore กินตามเวลเนส Wellness 137K