ความรู้พื้นฐานระดับค่าชีพจร การออกกำลังกาย In-zone

อัตราการเต้นของหัวใจ หรือชีพจร สามารถบ่งบอกความหนักขณะออกกำลังกายได้ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้นเมื่อมีการออกกำลังกายที่หนักเนื่องจากต้องสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายมากขึ้น

คล่าชีพจรภายใน 10 วินาที ไม่มีชีพจร ช่วยหายใจ 1 ครั้ง ทุก 5

ชีพจร 8 จุดจับชีพจรที่เรียนบริบาลต้องรู้ · ล้างมือให้สะอาด; วางนิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วชี้บนจุดจับชีพจร · ผู้ใหญ่ : 60-100 ครั้งต่อนาที; เด็ก : 80-120 ครั้งต่อนาที · ชีพจรที่เต้นเร็วกว่าปกติ อาจบ่งชี้ถึงภาวะหัวใจเต้นเร็ว

ค่าชีพจรปกติ ด่วนรับจำนวนจำกัด! ม รังสิต เปิดหลักสูตรบูรณาการภูมิปัญญาการจับชีพจร เพื่อวิเคราะห์โรค รวมผู้เชี่ยวชาญมากที่สุดเป็นประวัติการณ์ ปานเทพ พัวพงษ์ · เผยแพร่: 1 ก ย 2566 17:02 ปรับปรุง: 1 ก ย