เช็กพิกัด เดินป่า-ขึ้นเขา เที่ยว อุทยานแห่งชาติ ตอนบน

ขึ้นเขา ลงเขา แบบนี้ซิไม่เมื่อยเลย ขึ้นเขา 2 ขึ้นเขา – ลงเขา ใช้เกียร์ต่ำ · รถเกียร์ออโต้ ควรใช้เกียร์ต่ำในการขับขึ้น-ลงภูเขา ใช้เกียร์ D2,D3,L, ตามระดับของความชันของถนน · รถเกียร์ธรรมดา ควรใช้เกียร์ต่ำในการขับขึ้น-ลง ขึ้นเขา ขึ้นเขา ขึ้นดอย ร่างกายพร้อมหรือยัง ขึ้นเขา ขึ้นดอย ร่างกายพร้อมหรือยัง เสริมภูมิคุ้มกัน ให้พร้อมอยู่เสมอ ทานผักและผลไม้หวานน้อยที่มีใยอาหารสูง ออกกำลังกายแบบแอโรบิคก่อนออกทริป ทานน้ำอุ่น หรือ

ขึ้นเขา เมื่อขับขึ้นเขา พยายามรักษาความเร็วให้คงที่ประมาณ 40-50 กิโลเมตรต่อชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนเกียร์โดยไม่จำเป็น นอกจากจะประหยัดน้ำมันแล้ว ยังสามารถช่วยลดแรงเกียร์และเบรค