6 ท่าบริหาร แก้ปัญหา ปวดขา ขาบวม ทำง่าย ๆ ใช้เวลาไม่เยอะ

รู้ทันอาการ “เจ็บคอ” แบบไหนต้องระวัง กินอะไรแล้วหายไว ขาบวมตึง เท้าบวม เป็นอาการที่บ่งบอกสารพัดโรคได้ ขาบวมตึง งดอาหารเค็ม การรับประทานเกลือมากเกินไปจะเหนี่ยวนำให้ร่างกายบวมน้ำ รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันจะไปพอกสะสมบริเวณที่น้ำเหลืองคั่ง ขาบวมตึง เท้าบวม เป็นอาการที่บ่งบอกสารพัดโรคได้ ขาบวมตึง งดอาหารเค็ม การรับประทานเกลือมากเกินไปจะเหนี่ยวนำให้ร่างกายบวมน้ำ รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันจะไปพอกสะสมบริเวณที่น้ำเหลืองคั่ง

ขาบวมตึง เท้าบวม เป็นอาการที่บ่งบอกสารพัดโรคได้ ขาบวมตึง งดอาหารเค็ม การรับประทานเกลือมากเกินไปจะเหนี่ยวนำให้ร่างกายบวมน้ำ รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันจะไปพอกสะสมบริเวณที่น้ำเหลืองคั่ง