กาโนล่า
กราโนล่า อาหารสุดฮิตของคนรักสุขภาพ - ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษา
นอกจากนี้ กราโนล่ายังอุดมไปด้วยวิตามิน E ไทแอมีน โฟเลต และกลุ่มวิตามิน B ซึ่งพบมากในถั่ว และธัญพืชต่างๆ วิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ บำรุงผิว และยังดีต่อ
เว็บไซต์ กาโนล่า นอกจากนี้ กราโนล่ายังอุดมไปด้วยวิตามิน E ไทแอมีน โฟเลต และกลุ่มวิตามิน B ซึ่งพบมากในถั่ว และธัญพืชต่างๆ วิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ บำรุงผิว และยังดีต่อ กาโนล่า นอกจากสารอาหารหลักแล้ว กราโนล่าก็ยังให้อาหารรองที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด ซึ่งสารอาหารรองนี้จะขึ้นอยู่กับส่วนผสมในกราโนล่า ไม่ว่าจะเป็นผลไม้อบแห้ง ถั่ว หรือ ธัญพืช ที่ต่างชนิดกัน ส่วนผสมที่ต่างกันไปนี้
กาโนล่า CIY วันนี้มาพร้อมไอเดียทำของหวานง่ายๆ จาก “กราโนล่า” ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพกัน “Granola & Mix Berry Trifle” สูตรนี้ใส่ทั้งโยเกิร์ต ผลไม้สด และ Quaker Granola ฟิตเนสส์® กราโนล่า ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอบกรอบเคลือบน้ำผึ้ง ; โปรตีน, 4 กรัม ; ใยอาหาร, 3 กรัม ; โซเดียม, 40 มิลลิกรัม ; วิตามิน และ แร่ธาตุ · * หมายถึง กิโลแคลอรี ; NRV* แคลเซียม, 20% เหล็ก, 20% ใส่เนย น้ำผึ้งและเกลือป่นลงในกระทะ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง ใช้ทัพพีคนส่วนผสมจนเนยละลาย ทุกอย่างให้เข้ากัน พอเดือดทั่ว ลดเป็นไฟอ่อน เทส่วนผสมธัญพืชลงในกระทะ คลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เนยเคลือบทั่ว ปิดไฟ