เช็กลิสต์อาการแบบนี้คุณอาจจะกำลังเป็นโรคกรดไหลย้อน !

กรดไหลย้อน กรดไหลย้อน คือภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนกลับขึ้นมากัดกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารจนเกิดการหย่อนและอักเสบ

ทำอย่างไรให้ห่างไกลกรดไหลย้อน กรดไหลย้อน เกิดจากการที่กรดในกระเพาะอาหารหลั่งออกมามากเกินไป  ขมิ้นชัน สรรพคุณ กรดไหลย้อน 10 วิธีบอกลา อาการกรดไหลย้อน แบบไม่ย้อนกลับมาทำร้ายอีก! · 2 เปลี่ยนท่านอนเป็นท่าตะแคงซ้าย · 3 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร · 4 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ · 5 ออกกำลังกาย